Mann nach der Geburt gesagt, dass ich mich nicht attraktiv

Wie Sie wissen, der Geburt eines Kindes für eine Frau — sehr hell und lang erwartete Ereignis im Leben. Die Praxis zeigt jedoch, dass es oft mit anderen, weniger angenehme Folgen, von denen eine postnatale Depression. Frauen werden oft bereits unter Selbstzweifeln, nach der Geburt das Gefühl unattraktiv aufgrund der Veränderungen in seinem eigenen Körper (Stretching, Extragewicht, hormonelle Störungen). Frauen sind anfälliger für Kommentare, deprimiert und wissen oft nicht, wie man kämpft, sich selbst beschränkt und dadurch die Situation nur verschlimmern. Und was, wenn der Mann nach der Geburt, sagte ich unattraktiv?


Alle Kommentare Ehemann, sexuelle Veränderungen in den Beziehungen (denn nach der Geburt des Kindes Geschlechtsverhältnis ist auch weitgehend unverändert), schlaflose Nächte an der Krippe verbrachten, ist die ständige Müdigkeit und die Last der Verantwortung für das Kind, und diese Unzufriedenheit allem ihr Aussehen — all dies in der Lage, auch nur einen psychisch stabil Frau in einem depressiven Zustand gegossen. Aber Gedanken wie «Ich weiß nicht wie ihr Mann,» «Er denkt, ich bin unattraktiv», «Wer bin ich brauche eine» stetige und sitzen tief im Gehirn einer jungen Mutter. Und ohne einen guten Gegen die Wirkung solcher dekadente Stimmung kann die traurigsten sein. Depression führt zu anderen Krankheiten, nicht nur psychischen Störungen. Und jeder weiß, die Phrase «alle Krankheiten der Nerven» — kein Mythos. Also, was tun Sie, wenn Sie die Symptome der postpartalen Depression fühlen, verloren ihr Vertrauen in ihre Attraktivität oder einfach nur aufgefallen, dass sie empfindlicher zu Bemerkungen an Sie gemacht wurde?

Zunächst einmal das Problem nicht ignorieren, nicht die Augen vor den Veränderungen, die sich in dir zu schließen. Ihre Gefühle und Ängste werden nur in die Sie sammeln, sie nicht verschwinden. Natürlich ist der Schlag auf den linken und rechten über ihre Probleme ist jedoch nicht notwendig, um mit engen Freunden beraten, gehen Sie zu einem Psychologen — all dies könnte Ihre Steckdose sein. Die meisten Menschen, um die Gründe und aus den derzeitigen schwierigen Umständen zu verstehen, brauchen Sie nur zu hören. Warten Sie nicht auf andere Lösungen für Ihre Probleme, es ist alles, was Sie für sich selbst entscheiden. Auch haben Sie keine Angst, um mit Ihrem Partner über das, was mit Ihnen geschieht zu sprechen, und das ist schwer für Sie. Das gegenseitige Verständnis und die Unterstützung eines geliebten Menschen zu helfen, mit den Turbulenzen zu bewältigen und ernsthafte Probleme zu lösen.

Ein wichtiger Schritt ist die Annahme von sich selbst für das, was du bist. Postnatale Veränderungen im weiblichen Körper, und nicht auf die Fragilität des jungen hinzuzufügen direkt auf Ihr Bild, und viele Frauen immer noch vor 9 Monaten, die ehemaligen dünne Mädchen, schwer, mit einem neuen Weg, stillende Mütter setzen. Allerdings wird die Jugend wird nicht ewig dauern, alle Menschen im Alter und Veränderung, aber richtige Ernährung und moderate Bewegung helfen, die Berufung in den ersten Platz in ihren Augen wieder zu entdecken. Eine junge Mutter ist nicht leicht, Zeit, Ruhe finden, sich zu erholen. Versuchen Sie, einen Assistenten zu finden, vielleicht wird es eine Großmutter oder ein Kindermädchen, das über einen Teil der Versorgung mit dem Baby zu nehmen sein wird. Vergessen Sie nicht, nicht nur Ihr Kind, aber Sie müssen auch Ihre eigene Versorgung. Nehmen Sie sich Zeit für die Erholung, zu Fuß auf Luft, versuchen Sie nicht, zu nehmen zu viel Mühe, nur eine übermäßige Belastung Ihr Zustand verschlechtern. Auch nicht zu empfehlen sind schwere körperliche Anstrengung, die zusätzlichen Stress im Körper verursacht. Sprechen Sie mit Experten über spezielle Übung postpartale Routine-Sitzungen in der Turnhalle kann die Situation nur verschlimmern.

Viele Frauen erleben sexuelle Schwierigkeiten.

Geburt — eine schwierige Prüfung im physischen Sinne, auch die Geburt per Kaiserschnitt. Aus medizinischer Sicht ist die optimale Zeit, die für die Wiederherstellung von Frauen nach der Geburt gebraucht wird — und einen halben Monat. Und keine Angst, wenn Sie nicht über den Wunsch und der Wunsch des ehemaligen, diese Rezession ist auch auf physiologischer Ebene gegründet. Zuerst müssen Sie hormonelle Veränderungen und eine Frau nach der Geburt wird immer mehr auf ihr Kind, die natürlich vplone. Und die Pflege der Nachwelt zu überschatten, die sexuelle vlechnie verursacht manchmal Sorgen für Männer. Manchmal können sie ganz offensichtlich Eifersucht Ihrer Gesamt benommen zu sein, denken, dass sie eine führende Rolle in Ihrem Leben spielen nicht mehr. Wie in den meisten Fällen ist es angebracht, das Gespräch und volles Vertrauen in Ihren Lebenspartner. Haben Sie keine Angst, über ihre Gefühle zu sprechen sein, keine Angst vor Offenheit sein.

Die Entstehung einer neuen Familienmitglied, ist es wichtig, nicht nur für Sie, sondern auch für Ihre Begleitung und offenes Gespräch und Beziehung erforderlich, um eine harmonische Entwicklung der Umgebung des Kindes. Schützen Sie sich vor unangenehmen Gesprächen Sie oder laute Feiern, Mutterschaft — ist eine besondere Zeit, die Frieden und Ruhe erfordert. Über die Probleme quälen Sie und Unsicherheit im eigenen neprivlekatelnosi Konzentrieren Sie sich nicht. Und am wichtigsten, nie geschlossen in auf ihre Probleme und nicht peinlich, über sie mit Familie und Freunden zu sprechen. Wir hoffen, dass der Ausdruck «Mann nach der Geburt des Kindes sagte, ich sei unattraktiv», werden Sie nicht zu berühren.