Was essen Hollywood-Stars?

Essen hat auf dem Zustand des Haares und der Haut, Abbildung, Aussehen enormen Einfluss. Dermatologen berühmten Julia Roberts sagt, dass von einer schlechten Mahlzeit kann die Haut altern. Was essen Hollywood-Stars, weil die Sterne weiß, es ist viel mehr, als wir wissen, Sterblichen. Natürlich, sie nicht essen Knödel.


Was bedeuten die Sterne zu essen?
Welche Produkte und warum sie wählen für ihre Nahrung? Auf Ihrem Konto, werden wir Sie mit den besten Produkten, die die Hollywood-Stars nutzen zu präsentieren. Sagen Sie einfach, dass die westlichen Sternen essen diese Lebensmittel nicht nur, weil sie ihre große Schönheit beeinflussen. Die meisten Hollywood-Stars führen einen aktiven Lebensstil. Und damit das Essen sollte ihnen eine riesige Lieferung von Energie zu geben, um Energie zu sein. Aber die Sterne, immerhin noch beobachten ihre Figur, so dass die Lebensmittel sollten kalorien sein. Diese 20-Produkte sind in der Liste der Assistenten-Sterne für die Wirtschaft, die Produkte auf den Tisch von Prominenten zu erwerben. Mal sehen, was Hollywood-Stars zu essen?

Äpfel
Sie stumpf der Hunger viel mehr als andere Früchte, und das ist ihr Wert. Neben Äpfeln viel Fruchtzucker — Fructose, Ballaststoffe. Sterne gegessen ungeschälte Äpfel, mit der Haut. So ist es möglich, den Cholesterinspiegel zu senken und die Verdauung.

Grüner Tee
Es ist wie alle Prominenten, weil es Polyphenole, die den Stoffwechsel anregt und entlasten den Körper vor freien Radikalen enthält. Darüber hinaus mit Hilfe von grünem Tee Hollywood-Stars, Gewicht zu verlieren und jünger aussehen.

Kohl
Essen Kohl großen Einfluss auf die Haut und reinigt das Blut. Sterne essen Kohl, gedünstet, frisch und sehr gerne Kohlsaft zu trinken. Mindestens einmal am Tag, die Sterne zu essen grünes Gemüse. Die grünen Gemüse hat Calcium, Beta-Carotin und Vitamin C — all dies in Brokkoli enthalten. Zusätzlich enthält Brokkoli Sulforaphan, eine Substanz, die die Bildung von Krebszellen verhindert.

Sterne Essen Zitronen, wie eine Zitrone wirkt sich nur auf die Haut, füllt er sie mit einem gesunden Glanz, glättet, revitalisiert und reinigt. Die Zitrone enthält mehr Vitamin C und Bioflavonoide.

Die Beeren enthalten viele Ballaststoffe. Zum Beispiel eine Tasse Himbeeren hat ein Drittel der Tageswert von Ballaststoffen. Auch Beeren retten Prominente aus Krebs.

Paranuss
Sie sind sehr reich an Selen, Selen verbessert den Stoffwechsel, ist ein starkes Antioxidans und verhindert frühen grauen Haaren. Hollywood-Stars zu essen 2 Paranüsse pro Tag.

Brauner Reis
Geschälten Reis in einem leeren Gefühl der Vitamine. Aber Naturreis enthält Phosphor. Mineralstoffe und Vitamine der Gruppe B. Diese Substanzen stärken Knochen.

Paprika
Er ist ein Vorratsraum für Vitamin C. Sterne essen in der Regel rote Paprikaschote, verglichen mit einem orangefarbenen Pfeffer, viel Vitamin C. Es enthält

Hülsenfrüchte — dazu gehören Linsen, Erbsen, Bohnen, Bohnen, sie sind sehr nahrhaft und nützlich. Sie enthalten Vitamine, essentielle Fettsäuren, Mineralstoffe, Aminosäuren und enthalten natürliche Zucker, die stark anzieht Sternen.

Eier
Diese nicht-nahrhaften und nutritive Produkt enthaltenen 6, 3 g Eiweiß, 13 Arten von Nährstoffen und 70 Kalorien. Viele Prominente lieben Omelettes, rohe, gekochte Eier. Nehmen Sie ein Stichwort aus Jennifer Lopez, nie essen Eier und braten Omelette. Nach dem Braten ist nicht hilfreich.

Grapefruit
Hollywood-Stars Grapefruit essen, um nicht zu schaden, es hat entzündungshemmende Wirkung, stärkt die Blutgefäße, verbessert das Immunsystem ist gut. Grapefruit enthält Vitamin C, Pektin, Ballaststoffe.

Laminaria
Essen Sternen Laminaria enthält es eine Menge von Mineralien. Aber der Star Algen bekommt frisch, und wir haben in Dosenform Algen.

Der Lachs ist so ein Stoff, der die Elastizität der Haut aufrecht erhalten kann. Laut Dermatologen Nicholas Perricone, wird Lachs in der Lage zu reinigen und zu tiefe und feine Falten. Über diese schrieb er ein Buch.

Tomaten
In Tomaten enthalten wertvolle Substanz — Lycopin, ist es mit Herzkrankheiten und Krebs zu kämpfen. Prominente essen geschmorte Tomaten in Öl, so dass sie viel besser absorbiert.

Joghurt
Er kann mit einer Hefe-Infektion umzugehen, zum Beispiel Soor. Yoghurt senkt den Cholesterinspiegel, gut für den Zustand des Darms. Darüber hinaus hat es eine Menge von Mineralien, die gut für die Knochen sind. All dies gilt nur für den Joghurt, der lebende Kulturen enthält. Diese Kulturen nicht mit Obst, Zucker, Geschmacks- und Aromazutaten koexistieren. Prominente essen nicht die übliche süßen Joghurt und nicht niemandem raten, sie zu essen.

Kiwi
Es enthält viel Kalium und Vitamin E. Es hat mehr Vitamin C, als in Orangen und viermal mehr als es Ballaststoffe, als sie in Sellerie enthält gefunden.

Mango
Mango ist eine Quelle von Carotinoiden sie Krebszellen zerstören. Hollywood-Stars zu essen diese Frucht Mango, denn es hat eine Menge von Antioxidantien — Vitamine E und C. Es ist die Jugend von Antioxidantien.

Maitake und Shiitake — diese asiatische Pilze, die Langlebigkeit zu unterstützen. Sie haben immunstimulierende, anti-Krebs-, anti-virale Eigenschaften. Suchen Sie in den Supermärkten, können Sie zu finden.

Papaya
Letzte tropische Früchte in der Ernährung von Hollywood-Stars. Papaya holestrerin senkt den Blut unterstützt das Immunsystem, die reich an Beta-Carotin und Vitamin C.

Jetzt wissen Sie, dass ist in der Regel Hollywood-Stars gegessen. Und vielleicht wird es ein Grund, diese «Stern» Lebensmittel in Ihrer Ernährung enthalten sein.