Traditionellen Rezepten zur Verbesserung der Speicher

Heute, unter der Fülle von Informationen werden nur selten eine Person, die von sich sagen können zu finden, «Ich habe ein perfektes Gedächtnis, ich habe noch nie Probleme, wenn Sie brauchen, um etwas Wichtiges zu erinnern.» Und die Jugend und Menschen mittleren Alters, besonders ältere Menschen, mit einer Situation, in der es sehr notwendig, um etwas zu erinnern (aus jedem Wasserkocher oder Eisen, wenn die Blumen bewässert, gibt es die notwendigen Schlüssel in einer Tasche), sondern tun konfrontiert es gelang nicht. In solchen Situationen denke oft darüber, wie Sie Ihr Gedächtnis auf die elementaren Dinge nicht aus dem Kopf fliegen zu den unpassendsten Moment zu stärken. In dieser Veröffentlichung, empfehlen wir Ihnen, sollten Sie die traditionellen Rezepte, Gedächtnis zu verbessern, mit denen wird ohne Schwierigkeiten möglich sein.


Es ist schon lange kein Geheimnis, dass es traditionelle Methoden, Gedächtnis zu verbessern. Diejenigen, die sie verwenden, beachten Sie, dass die Ergebnisse wirklich erstaunlich sein — die Fähigkeit, verschiedene Arten von Informationen steigt deutlich erinnern. Spezielle Übungen und Ratschläge für den Verzehr von Produkten, die zu einem besseren Funktionieren der für die Speicher Gehirns beitragen — in der Tat, alle Methoden, die unten besprochen werden, können in zwei Typen unterteilt werden.

Übungen, um Gedächtnis zu verbessern.

Von der Schulzeit wir alle daran erinnern, wie die Lehren aus der Literatur waren wir gezwungen, ein Gedicht zu lernen «Cramming», das Auswendiglernen Poesie -. Ein großes Werkzeug Speicher Entwicklung bei Kindern, die Fähigkeit, nicht nur die allgemeinen Sinn, aber wichtige Nuancen und feinen Details erinnern. Aber als Erwachsene, die Fähigkeit, schnell zu lernen mindestens ein Gedicht, das verloren ist, wenige Erwachsene können es mit der gleichen Geschwindigkeit wie ein Schuljunge tun. Viele denken vielleicht: warum sollte ich die Mühe mit nutzlosen Informationen, es sei denn, ich es? Aber jedoch die Ausübung der Kindheit sehr positive Wirkung auf die Fähigkeit zu merken und beim Erwachsenen.

Diejenigen, die ihre Speicher zu verbessern, können Sie eine Reihe von effektiven Übungen unter:

1. Stellen Sie sich so schnell wie möglich Worte für jeden Buchstaben des Alphabets in Folge, zum Beispiel, Wassermelonen, Bananen, Baumwolle und so weiter. Trotz der Tatsache, dass die erste Aufgabe scheint recht einfach, viele haben Schwierigkeiten, und die Zeit auf Worte erfinden sie alle zu und steigt. Wenn jedes Wort, das Sie von nicht mehr als 15 Sekunden denken, versuchen Sie dann, um die Aufgabe zu erschweren: die Worte, die auf den Aufruf Buchstaben des Alphabets in umgekehrter Reihenfolge, und nicht wiederkehrende diejenigen, die bereits erfunden worden sein.

Versuchen Sie nun, für jeden Buchstaben des Alphabets, um den Namen einer Frau zu nennen, und dann das gleiche mit Männernamen zu tun.

Es stellt sich heraus? Um eine Vielzahl von Arbeitsplätzen haben, erstellen Sie sie selbst auf der Grundlage dieser! Beispielsweise rufen Sie die Stadt für jeden Buchstaben des Alphabets. Erschwert die Bewegung, ist Berufung nicht ein Wort für jeden Buchstaben, und auf 3, 5 oder mehr — weit genug für Ihre Phantasie und Anstrengung.

2. Erfahren Sie Fremdwörter. Wahlweise kann eine gründliche Kenntnis der Sprache oder haben die Fähigkeit, Sprachen zu lernen, um die 25-30 Wörter und ihre Definitionen von jeder Ihnen nicht vertraut Lautsprecher erinnern. Die Hauptsache — nicht geben, um Faulheit und keine Angst, es ist nicht so schwierig, wie es scheinen mag. Nur lernen alle 30 Wörter, beispielsweise in Deutsch, und dann dieselben Worte in Spanisch, Englisch, Französisch, und so weiter.

3. Aktivieren Sie die Zahlen in Ihrer Ausbildung: zählen die Anzahl von 100 Einheiten in die umgekehrte Richtung. Auch nichts auf den ersten Blick kompliziert, aber die Wirkung ist es eine sehr auffällig.

Traditionellen Rezepten zur Verbesserung der Speicher.

Es gibt mehrere Produkte, die Ihre Fähigkeit, Informationen zu erinnern, verbessern können. Versuchen Sie, eine Vielzahl von Rezepten — der Speicherplatz, den zu verbessern.

  • Blaubeeren.

Nach den Ergebnissen von Versuchen, die von westlichen Wissenschaftlern, Blaubeersaft durchgeführt, täglich genommen, hat viele positive Wirkungen auf den menschlichen Körper, von denen eine — ein positiver Effekt auf das Gedächtnis und seine Qualität. Die nützlichste Saft für ältere Menschen, die Gedächtnisstörungen haben — ein natürlicher Prozess.

  • Med.

Die Vorteile dieses Produkts, kein Zweifel, Sie wissen alles, es gibt also keinen Sinn, darüber zu reden, für eine lange Zeit. Dieses wunderbare Produkt ist wunderbar wirkt sich auch auf unser Gedächtnis. Den täglichen Gebrauch von Honig wird Ihnen helfen, Ihre Fähigkeit, Informationen zu verarbeiten deutlich verbessern. Die tägliche Dosis für Erwachsene — 3-4 Art. Löffel für Kinder — 1, 5 g pro 1 kg Körpergewicht. Es sollte beachtet werden, dass diese Durchschnittsdosis und optimalen werden, sollten sie nicht, um nicht durch übermäßigen Schaden überschreiten.

  • Red Eberesche.

Zusätzlich zur Verhinderung der Entwicklung von Atherosklerose und effiziente Reinigung von Schiffen, hilft uns, diese Beere in dem Bemühen, unseren Speicher zu verbessern. Der größte Vorteil Rowan hat im Spätherbst, Winter und Frühjahr — zu einer Zeit, unsere Körper sind insbesondere erforderlich, Spurenelementen und Vitaminen. Von Eberesche Rinde Abkochung ist: 2 EL. l. zerkleinerte Rinde mit einem halben Liter Wasser gefüllt ist, wird das Gemisch 10 Minuten gekocht. Dann die Brühe muss darauf bestehen, nicht weniger als sechs Stunden. Die resultierende Infusions filtriert. Nehmen Sie den Eingang der Mittel sollten Sie einen Esslöffel dreimal am Tag sein, denn drei bis vier Wochen, drei Mal im Jahr.

  • Süßigkeiten.

In geringem Umfang haben auch einen günstigen Einfluss auf die Arbeit des Gehirns und zur Verbesserung der Speicher.

Zusätzlich zu all dem oben, eine gute Wirkung auf die Fähigkeit, Informationen zu erinnern, haben auch Übung und guten Schlaf.