Korrektur von Übergewicht


Unser Körper ist unser Gepäck, die wir im Laufe seines Lebens zu tragen. Deshalb, je mehr Übergepäck, desto kürzer ist unser Weg. Fettleibigkeit ist im wesentlichen Akkumulation von Fettzellen im Körper. Sie sind meist mit folgenden Faktoren verbunden sind: genetische, körperliche Inaktivität, das Vorhandensein von Störungen des endokrinen Systems, übermäßiges Essen, die Verwendung von übermäßig viel fetthaltige Lebensmittel, Bewegungsmangel, Stress, psychische Belastungen.

Um das Übergewicht zu korrigieren verwendet ausgefeilte Programme, einschließlich einer Vielzahl von Methoden. Diese Diät, körperliche Aktivität, kombiniert mit modernen Methoden der Hardware Kosmetologie.

Diese Vorgehensweise wird Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, und befestigen Sie das Ergebnis für eine lange Zeit.

Ernährungslehre

Wenn Sie, Gewicht zu verlieren und auch verbessern Ihre allgemeine Gesundheit, eine Wissenschaft, wie Ernährungsberater wird Ihnen helfen soll. Qualifizierte Experten helfen Ihnen eine individuelle Korrekturprogramm, mit dem Sie das gewünschte Ergebnis erzielt zu wählen. Einzelne umfassendes Programm der ausgewogenen Ernährung entwickelt, um den Hormonspiegel, die Normalisierung des Darmtraktes, des Verdauungssystems, Stoffwechselprozesse im Körper wieder herzustellen und wird unter Berücksichtigung der Geschmack der Kunden. Sie müssen nicht, um sich selbst zu begrenzen, um den Hunger und Unbehagen zu spüren. Zur gleichen Zeit eine solche Korrektur eliminiert das Gewicht der Einnahme des Medikaments, Fett zu verbrennen. Mit Hilfe einer ausgewogenen Diät Kalorien quantitativen und qualitativen Zusammensetzung von Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten, Mineralien, Spurenelemente, Vitamine und andere biologisch aktive Substanzen gesteuert. Nach dem Ablauf des Programms, dank dem die Korrektur von Übergewicht, können Krankheiten wie Arteriosklerose, Herzkrankheiten und Blutgefäße, Gallensteinleiden und Magengeschwür und Zwölffingerdarmgeschwüre, Diabetes, Osteoporose usw. zu vermeiden. Darüber hinaus, um Ihr Immunsystem zu stärken.

Diäten

Das Ziel der meisten Diäten ist eine schnelle Korrektur des Gewichts, die auf einmal sehen kann. Es ist notwendig, einen Arzt, bevor Sie das Programm für die Gewichtsabnahme zu konsultieren. Wir bieten einige der beliebtesten Diäten, die schnellen Gewichtsverlust führen.

Diese Diät umfasst die Verwendung jeden Tag für insgesamt etwa 64 Flüssigunzen (8 Tassen) von kaltem Wasser in regelmäßigen Abständen. Trinken Sie ein Glas Wasser vor jeder Mahlzeit, um den Appetit, die keinen Sie Hunger verspüren zu unterdrücken. Süßstoffe, um Wasser nicht hinzufügen. Nehmen Sie ein Multivitamin-Präparat, um die Nährstoffe, die während häufiges Wasserlassen verloren aufzufüllen.

Sie können nur trinken, Gemüse oder Fruchtsäfte. Einige Varianten dieser Diät gehören Vitamine oder Nährstoffe, zusammen mit Säften.

Säfte sind entworfen, um Ihren Körper von Giftstoffen und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper loszuwerden.

Es wird behauptet, dass die Kohl-Diät wird zu 5 kg pro Woche verlieren bis. Es beinhaltet eine Diät mit wenig Fett und reich an Ballaststoffen. Essen Kohlsuppe, Kohl roh.

Diese Diät dauert sieben Tage und nicht als reguläre Langzeitgebrauch zu Gewichtsverlust aufgrund was einen Mangel an Nährstoffen im Körper auftreten, geeignet.

Was bedeutet der modernen Medizin

Fettleibigkeit oder Übergewicht ist eines der wichtigsten Probleme der modernen Medizin. Sitzende Lebensweise und den Konsum von kalorienreiche Lebensmittel sind die Hauptrisikofaktoren für Übergewicht, die in Kombination mit einer genetischen Prädisposition trägt zur Gewichtszunahme. In der modernen Literatur gibt es zahlreiche Daten über die wichtige Rolle der Oxidation durch freie Radikale in der Pathogenese der Fettsucht. In dieser Hinsicht ist die Verwendung von natürlichen Antioxidantien mit dem Zweck der Korrektur von Fettleibigkeit hat sich ein aktives Interesse an der Forschung. Zahlreiche Studien haben die Wirksamkeit von natürlichen Antioxidantien bei der Korrektur von hohen Blutcholesterin, Triglyceride und LDL gezeigt.