Frauengesundheit: Sexualleben

Es ist schwer zu argumentieren, dass Sex — die Grundlage nicht nur harmonischer Beziehungen, sondern auch die psychische und physische Gesundheit. Besonders stark wirkt sich die Gesundheit von Frauen — Sexualleben für Frauen ist von größter Bedeutung. Zu Fragen der weiblichen Sexualität, seiner Entstehung und Entwicklung, sowie seine mögliche Fehlen unten diskutiert werden wird.


Der Versuch, herauszufinden, ob eine Frau ist sexy Figur, manche Männer schätzen ihr Aussehen, andere sich für das Werk sind, aber die meisten werden versuchen, herauszufinden, das Alter. Einige Leute glauben, dass die Sexualität erwacht alle Reifen Ehefrauen auf ein und dieselbe Zeit: in 28 bis 30 Jahren wird auf diesem Niveau bis 45 gehalten, dann allmählich ab. Aber ist es wirklich? Was verhindert, dass eine Frau zu «berry» in 25 bzw. 55 Jahren sein? Und überhaupt, was bestimmt die Sexualität von Frauen: Nur wenn das Alter oder etwas anderes?

Jenseits

In der Tat, die meisten Frauen werden erst nach 30 sexuell aktiv Laut amerikanischen Wissenschaftlern, die Zahl der Frauen, die noch nie in 30 Jahren erlebt haben, einen Orgasmus, 3-mal weniger als in 25. Aber es ist nicht nur ein Orgasmus — das Sexualleben wird die vierte Top-Ten- mehr reich und interessant. Das heißt, ein Axiom. Jedoch auch in jeder Regel ist es bekannt, viele Ausnahmen.

Es ist eine Art von so genannten «Reifung» der Frauen. Noch vor dem Beginn der Pubertät — Interesse an der Beziehung zwischen den Geschlechtern haben sehr früh geweckt. In 10 bis 12 Jahren, sie neugierig erkunden deine eigenen Körper und masturbieren vor dem Beginn der Menstruation. Zu der Zeit des Erwachsenseins viele Vertreter dieser Gruppe haben eine sexuelle Erfahrung. Gut oder schlecht — eine rhetorische Frage. Doch Studien zeigen, dass «junge so früh» Orgasmus zu erreichen, noch bevor das Alter von 20 Jahren. Das heißt, dass in der gleichen Zeit, das seit jeher als träge zu sein in Bezug auf die Sexualität von Frauen ist. Und diese Frauen für eine lange Zeit nicht die «burn out», aber dennoch leidenschaftlich lebenslanges. How to say deutsche Wissenschaftler, vamp Menge: Studien zeigen, dass etwa ein Drittel der Frau im Alter von 17 und 19 Jahren in der Lage, nicht nur regelmäßig einen Orgasmus erleben, aber selbst «Finish», mehrmals oder in Abständen von 1-2 Minuten! Wissenschaftler sagen voraus, dass in der Zukunft solche Personen werden mehr temperamentvoll, weil die weibliche Sexualität ist dazu bestimmt, «verjüngen»: die Mädchen werden verwendet, um in der sexuellen Aktivität Zeit engagieren wird viel mehr sexuell aktiv sein werden.

Es gibt eine weitere Gruppe von Frauen, die «Mitte der Saison» bezeichnet werden kann. Bei 12, sind sie noch Kinder, aber im Alter von 16 bis 17 sind zu blühen beginnt, und 20 schnell lernen, «die Wissenschaft der zarten Leidenschaft.» Viele von ihnen in den ersten 2-3 Jahren der intimen Beziehungen mühelos gelingt, einen Orgasmus zu erreichen. Superstrastnymi diese Damen, natürlich, nicht benannt werden kann, aber nicht-sexuelle — als auch. Sie können von Zeit zu Zeit, um eine Entladung zu erhalten, und habe nichts dagegen, um im Schlafzimmer etwas «verboten» zu tun, zum Beispiel, um mit Sex-Spielzeug zurückzugreifen. Obwohl sie kaum jemals den Mann Schürze «nichts» zu treffen oder setzen jedes Mal unter dem Kopfkissen-Vibrator, aber ihre Sexualität auch ihren Höhepunkt schon viel früher an alle 35-40 Jahre bekannt.

Spezialisten wurden zerstreut und ein weiterer Mythos -, dass eine Frau über 50 ist nur an den Betten und Enkelkinder. Wie, nach den Wechseljahren die Gesundheit von Frauen verschlechtert und das Sexualleben zu einem Ende kommt. , Sexualwissenschaftler wissen jedoch viele Beispiele, wenn die Damen 55-60 Jahre alt Resort in Sex 2-3 mal pro Woche und können so erleben Sie eine ganze Reihe von Orgasmen. In der Tat, für viele Frauen die Kraft, wirklich zu entspannen ist in einer Periode (die Kinder wuchsen zu einer ungewollten Schwangerschaft können Sie sich keine Sorgen, etc.). Das ist, warum aufgeben Sie sich bei der Eingabe der Vorruhestandsalter brauchen nicht: liebe devot absolut alle Altersgruppen!

Hormonelle Stöße

Abhängig weiblichen Libido und von vielen anderen Faktoren, zum Beispiel von der Anzahl der männlichen Hormons Testosteron. By the way, gehen wild nach 30 weibliche Sexualität wird weitgehend durch die erhöhten Testosteronspiegel erläutert: in diesem Zeitraum die Zahl der weiblichen Geschlechtshormone wird langsam aber sicher verringert, aber die Menge des Testosterons bleibt gleich.

Frauen, die das Testosteron, das alles in Ordnung ist haben — eine leidenschaftliche Partner, liebe Sex. Jedoch ein Überschuss an Testosteron führt manchmal zu unerwünschten Folgen wie «haarige» Arme und Beine, aber jetzt gibt es viele Möglichkeiten der Haarentfernung (trösten sich, dass die erhöhte Körperhaar — ein Zeichen für ein starkes Temperament). Aber mit der Epilation in den intimsten Stellen empfohlen, zu warten — in der Tat nicht alle Männer wie Haarschnitte «bei Null» in der Schamgegend. Viele der widrige Winde «Friseuse» in ihrer ursprünglichen Form (in der Regel, die mehr Testosteron, so ist es prächtiger), vor allem, wenn der Haarfarbe ist «da draußen» ist dunkler als die Farbe. Deshalb, bevor Sie in den Salon von intimen Frisuren laufen, vergessen Sie nicht, Ihre Liebsten, was ihre Vorlieben zu fragen.

Aber auch andere Hormone auch die Stärke, ihre eigenen sexuellen Affäre zu tun. Jeder weiß, dass in den verschiedenen Perioden des Menstruationszyklus bei Frauen produziert die eine, dann die andere Hormone. Daher ist die Änderung in die Gesundheit von Frauen, Sexualleben. Also, näher an Zyklus seredke selbst die zurückhalt das weibliche Geschlecht sind bereit, die ersten Partner zu werfen. Übrigens zeigen Studien, dass die «linken» aufgrund Damen sind während des Eisprungs (12-14 th Tag vom Beginn der Menstruation) gelöst, das heißt, wenn der Körper einer Frau ist bereit, zu konzipieren.

Es scheint so in der Lage, sich selbst Instinkt der Fortpflanzung auszudrücken. Sexuelle Anziehung ist «explosive» und vor und nach der Menstruation. Dies wird teilweise durch die Versuche bestätigt: die Damen sind eher bereit, erotische Filme zu sehen und zu lesen «heißen» Bücher vor und nach den kritischen Tagen. Aber in der ersten Woche nach dem Eisprung bei den meisten Frauen interessiert an Erotik, die in der Regel vollständig verschwindet.

Höhen und Tiefen der sexuellen Wunsch kann während der Schwangerschaft auftreten. Wenn die ersten drei Monate der wenigen Damen in den Staat, merkt sich sogar, die «es» in der Mitte der Schwangerschaft, Frauen bereitwillig Sex (natürlich, wenn es keine medizinischen Kontraindikationen). Nach der Geburt, kommt ein anderer sexy Sprung. Aber nicht in den ersten Monaten (eine Frau zu müde, kümmert sich um das Baby), und nach etwa fünf oder sechs Monate. Zu dieser Zeit die sexuelle Erwachen selbst die sexuell inaktiven Dame, und sie beginnen, einen Orgasmus zu haben.

Geschäftsfrau beginnt …

… Und gewinnen! Es stellt sich heraus, dass berufstätige Frauen in der Lage sind, eine aktivere Sexualleben als diejenigen, die zu Hause sitzen ständig zu führen. Darüber hinaus erhalten sie von ihrem Vergnügen. Wahrscheinlich nur unterstützt die Arbeit der Frauen in einem Ton, der in der sexuellen Funktion widerspiegelt. Oder vielleicht, Sex hilft Damen Entspannen nach einem anstrengenden Tag. Vor allem, da das schwache Geschlecht in unserer Zeit nicht weniger, und manchmal arbeiten — sogar noch mehr als das stark. Wissenschaftler, dass das Ausmaß der sexuellen Befriedigung daran gefunden zu haben, wie die Arbeit einer Frau ist oder nicht. Die Damen, die jeden Tag ins Büro, im Urlaub, viel wahrscheinlicher, in den Abend im Schlafzimmer mit Ihrem Partner als diejenigen, die die Idee, dass sie in ungeliebten Geschäft tätig sind drücken zurückzuziehen.

Sport spürbar steigert unser sexuelles Verlangen. Dies gilt jedoch nur für moderate Bewegung, zum Beispiel, oder die Gestaltung Aerobic drei Mal pro Woche. Intensivtraining (vor allem, wenn diese Frau «sitzt» auf der strenge Diät), im Gegenteil, die körperliche Anziehung zu schwächen. Vor dir stehen, wenn der Körper so müde, dass er nur eine Sache, betet — eine komplette Rest!

Süß und zart EHEMANN

Ladies, wie Sie wissen, dass sanft und zart, mit einem subtilen psychischen Organisation. Ihre sexuelle Aktivität ist direkt abhängig von der Beziehung mit dem Partner. Wenn er unfreundlich, rücksichtslos, böse ist, auch die leidenschaftliche Frau sofort abkühlt. Wenn ein Mann kommt immer zum Geschlechtsverkehr formell, immer im gleichen Stil: 2 Sekunden Küsse, streichelt seine Brust 2 Sekunden, dann sofort zu dem Hauptprozess ablaufen, wird auch die Frau gleichgültig gegenüber Sex. Primitive, dumm und unhöflich Partner — sind die wichtigsten Faktoren, «Dare» Frauen der Intimität. Eine kürzlich durchgeführte Befragung von 300 Frauen, die von amerikanischen Psychologen festgestellt, dass für jeden von ihnen ist wichtig, vor allem psychologische Atmosphäre in der Familie, und der Grad des Vertrauens zwischen den Partnern. Dies wird durch die Statistik bestätigt: Mehr als die Hälfte der Frauen, die ihr Familienleben glücklich, regelmäßig erfahrene Orgasmus denken. Während unzufriedenen Verhalten Partner sexuelle Befriedigung, ein wenig mehr als 20% angesammelt hatte.

Sexuell aktiven Frauen und verhindert, dass das Gefühl von Steifigkeit im Schlafzimmer. Und dann eine Menge (wenn nicht alle) von den Partner. Wenn es gesetzt ist, zu experimentieren, wenn Ihr Partner fördert Phantasie, wird es früher oder später aufhören, schüchtern zu sein und ließ sexy. Wenn der Partner ist konservativ und will nicht, etwas Neues an Sex zu nehmen, kann eine Frau kaum erlauben, sich selbst, um nicht zu ihm beschädigt scheinen, befreit zu sein. Obwohl der Fairness halber muss ich sagen, dass Männer oft nur begrüßen «all das Zeug» im Schlafzimmer. Ist es, weil die Briten sind eher bereit, einen Ausländer, wie Amerikaner und Deutsche zusammen zu heiraten? Denn für Engländer seinen Ruhm als «Schneeköniginnen», die eine negative Einstellung muss das Bett begeistert …

So einen Ausweg: vergessen Sie puritanischen Erziehung und Komplexe und sofort der Schüchternheit und Unentschlossenheit loswerden! Haben Sie keine Angst, um Mut und sinnliche Partner scheint euch nicht! Die meisten Menschen erkennen, dass ihre erotischen Träume erscheinen nur temperament «Löwin».

Geben RHYTHM!

«Sexuelle Funktion, wie jede andere Funktion des Körpers, braucht Bewegung» — sagen Sexualwissenschaftler. Je mehr «Ausbildung», das ist, Geschlechtsverkehr, desto größer ist die sexuelle Aktivität. Und umgekehrt: je weniger man über Sex denken Sie daran, desto schneller «stirbt» der sexuellen Funktion. Und diese Regel gilt für Frauen und für Männer. Also habe Sex in einer Skala von Werten im Leben, wenn nicht in der ersten Zeile, zumindest in den Top Ten und erarbeiten einen Rhythmus des Sexuallebens. Jemand ist 5 mal pro Woche, jemanden — 3, jemanden — 1. Normalerweise Paare erlebt griff auf 2-3 mal pro Woche Sex haben, aber in den großen Städten wie Moskau, diese Zahl unter den meisten Familien frönen fleischlichen Freuden sind nicht mehr als 1-2 mal pro Woche. Obwohl das Konzept an sich ist sehr relativen Standards. Ärzte glauben, dass Sex sind sollten den Rhythmus der beiden Partner zu entsprechen. Die Hauptsache — zu bleiben, «Zeitplan», Vermeidung von zu langen Pausen.

Wenn Ihre sexuellen Bedürfnisse unterscheiden sich von der Männer, können sie mit Hilfe von einem Arzt-Sexualforscher korrigiert werden. Für einen Zeitplan für die männliche Sexualität ist anders als Frauen: das starke Geschlecht sind auf dem Höhepunkt ihrer sexuellen Möglichkeiten 19-25 Jahren. Nach, dass sexuelle Aktivität beginnt, allmählich zu verringern, wenn auch in dieser Regel zu viele Ausnahmen. Für Paare, die über 30 sind, werden oft mit einem ähnlichen Problem konfrontiert: eine Frau will häufigen Sex, ein Mann mit einem gemäßigten Rhythmus erfüllt. Oft führt dies zu einem ziemlich ernsten Konflikten, noch vor der Scheidung, obwohl sexuelle Inkonsistenzen sind nicht so schwer zu glätten.

Im Extremfall, wenn ein Mann nicht in der Lage voll und ganz zufrieden zu haben, können Sie zur Masturbation Resort — ist auch eine Art der sexuellen Ausbildung, wenn auch weniger «Qualität» als Geschlechtsverkehr. Sexualwissenschaftler sehe nicht, nichts falsch mit Masturbation und auch empfehlen es für Patienten (es als Sicherheitsventil fungiert). Und die beste Zeit zu Zeit zu einem im Bad zurückziehen, als einen Ehepartner bei einem Sex-Ausfall verantwortlich.

Bitte beachten!

Die Frage der sexuellen Aktivität — ein zerbrechliches Ding. Sehr viel es reduziert oder vollständig eliminiert. Erstens, die rauchen. Weil Zigaretten geraucht Gefäße im gesamten Bundesstaat spastischer 2-3 Stunden, die selbst a bleiben, kann die Versorgung mit Blut und Sauerstoff zu stören. Stellen Sie sich vor, was passiert mit dem Körper, wenn er nicht rauchte eine Zigarette an, und die ganze Packung?

Zweitens, die übermäßige Verwendung von Alkohol. Ein Glas Champagner können Sie straffen und setzen auf eine leichtfertige Art und Weise, aber eine Flasche Flaute oder verursachen Migräne. Nicht auf die Tatsache, dass eine Frau nicht haben sollte, Alkohol zu trinken zu erwähnen: welche Folgen dies im Falle der Schwangerschaft führen, sie wissen alles. Drittens, Mangel an Schlaf. Sie würden, wie viel Einfluss auf unser Leben ein chronischer Mangel an Schlaf überrascht sein. Experten gehen davon aus, dass die Menschen, die ständig «nedobirayuschie» Traum paar Stunden, sind anfälliger für Infektionskrankheiten, Depressionen, gewinnt schnell zusätzliche Gewicht, weniger Sex und weniger zu leben! Daher gehen Sie sofort zu einer Veränderung seines Regimes. Die beste Option — ein Traum von 8 Stunden (beachten Sie, dass die «Materialtransfer» für die Gesundheit von Frauen und Sexualleben, zu schlecht!). Viertens, eine Reihe von chronischen Erkrankungen und Stress. All dies schwächt den Körper und sexuelle Funktion auch.