Welche Lebensmittel Schaden Zähne


Während die Natur ist nicht nur zwangsweise direkt auf dem Zahnarztstuhl sitzen, haben Sie nicht viel über die Vorteile dieser Lebensmittel, die für Ihre Zähne nützlich sein würde denken. Sie waren mehr besorgt über den Magen Zustand Nägel, Haare, Herz. Aber es erfordert auch die Zähne «Diät» Ansatz und kann nützlich, um eine Liste von Lebensmitteln, die großen Schaden an den Zähnen führen kann machen.

Welches Essen schadet Zähnen?

Grapefruit

Diese Zitrusfrucht ist reich an Vitamin C, aber es ist sehr sauer. Wenn Sie oft essen Grapefruit, kommt es zu Erosion des Zahnschmelzes. Etwa wie es der Fall mit Kalk und Zitrone. Befreien Sie sich von der Gewohnheit, wenn es eine solche Möglichkeit, die für ein Stück des echten befreien «sauer».

Getrocknete Früchte

Heute oft gelobt getrocknete Aprikosen und Rosinen. Sie enthalten eine Menge von Nährstoffen, kein Zufall, dünne Frauen kaufen drei Arten von Essen — getrocknete Früchte, Joghurt und Müsli. Im Allgemeinen sind die trockenen Früchte gut, um zu bremsen Inlands süßen Zahn und in Form bleiben. Diese ist ziemlich süß und klebrig Produkt, das zwischen den Zähnen stecken wird und bewirkt, dass saure Reaktion.

Vollkornbrot

Was könnte ein völlig harmlos ungesüßte Vollkornbrot ist. Oft wird vergessen, dass die mehr komplexe Kohlenhydrate im Mund zerfallen in Zucker, die gerne die Bakterien, die Karies verursachen bedienen ist.

Popcorn

Glauben Sie, dass das Theater Popcorn und Mais ist eine gesunde Ernährung? Sie irren sich. Popcorn außer Kalorien der Körper bringt Ärger. Wenn geführt Statistik von Menschen, die ein Stück von einem Zahn in einem Kino verloren haben, zu absorbieren Schachtel mit Popcorn in der Hand, die Zahlen würden erheblich gewesen. Husk dies versucht Kernkörperchen leicht zwischen den Zähnen stecken bleiben und kann Infektionen und gebraten Kern verursachen und kann einen Zahn zu brechen.

Sportgetränke

Viele haben gehört, dass Soda ist schädlich für die Zähne. Aber Sportgetränke ist ebenfalls schädlich. Studien haben gezeigt, dass, wenn Sie Ihre Zähne in Gefäßen mit einem Sportgetränk, ist es der Verlust von Zahnschmelz wird das wichtigste sein. Wenn Sie nicht aufgeben diese Getränke, dann mit einem Strohhalm.
Niemand wird versuchen, Sie, um die gewöhnlichen und schmackhafte Lebensmittel vollständig aufzugeben. Gerade zu nehmen und die Verwendung dieser Produkte beschränken, zu reduzieren tagsüber Snacks. Speichel muss die Säure, die im Mund gebildet neutralisieren. Eine hervorragende Möglichkeit, sich als «Blockaden» von Mund zu entfernen, ist Zahnreinigung mit Ultraschall. Dieses Verfahren wird im Amt eines Spezialisten durchgeführt. Dieses Verfahren ist schmerzfrei und sogar angenehm, denn die Pflege Ihrer Zähne.

Viele Leute mögen Snack in der Nacht, essen diese Menschen in der Nacht mehr als ein Viertel der täglichen Kalorien, und es ist nach dem Abendessen und sogar in der Nacht. Wenn das Tagesmenü menschlichen wenig schwer Nahrung, kann er einen Bissen zu verderben, aber es wird sich mit der Hilfe von Zahnspangen korrigieren. Versuchen Sie, diese Produkte zu minimieren und dann Ihre Zähne gut aussehen.