Wie, um den Hals in einem guten Zustand zu halten

Wie man die Schönheit unserer Hals für die kommenden Jahre zu retten? Junge Mädchen Kleid in Tuniken und Blusen offen, zeigt ihren schlanken Hals und durchscheinende Haut. Nach 30 Jahren, eine Frau, blüht in seiner Schönheit und Spaß ist ein Open-Ausschnitt, Zeichnung Blicke der Männer. Im Laufe der Zeit beginnen wir zu bemerken, dass der Hals wird schlaff, gibt es eine zweite Kinn. In diesem Fall müssen Sie ihre Mängel, wie ein Schal oder geschlossenen Hals zu verbergen. Um den unangenehmen Moment zu verzögern, zeigen wir Ihnen, wie Sie den Hals in einem guten Zustand zu halten und schön sein für die kommenden Jahre.


Zu einer schönen Frau Hals nicht ein grausamer Witz gespielt, wodurch das Geheimnis ihres Alters zu verraten, sollten Sie einige Dinge wissen. Es ist nicht wegen des Alters, sondern wegen der breiten Nackenmuskulatur Damen fühlen Unbehagen. Wenn dieser Muskel schwächt, wird die Haut mit feinen Falten bedeckt und Doppelkinn erscheint hasserfüllt. Als Folge der Schwächung der Nackenmuskulatur sag Wangen verwöhnt ovales Gesicht.

Tatsache ist, dass, wenn wir in etwas engagiert, beginnen unsere Muskeln zu bewegen. Nur eine verbleibt, ohne einen Muskel — ist eine breite Muskel des Halses. Als Folge schwindet seine Macht. Das ist, weil die meisten unserer Aktivitäten wir sitzen. Zum Beispiel können wir lesen, schreiben, am Computer sitzen. Aufgrund fehlender Lastnackenmuskulatur entspannt. Das Fehlen der notwendigen Bewegung des Halses zu einer Verschlechterung des Aussehens und schlaffer Haut. Es sollte rechtzeitig erfolgen, «Alarm schlagen», wenn eine nachteilige Veränderung in den Hals und starten Sie die Übungen und spezielle Masken. Das heißt, um konstant zu halten getönten Hals. Nach ein paar Monaten werden Sie feststellen angenehm für Sie positive Ergebnisse.

Um die Nackenmuskulatur zu stärken, versuchen Sie die folgenden Übungen prodelyvat. Es ist notwendig, sitzt vor einem Spiegel, legte eine Hand auf seinem Kinn, die andere knapp unter dem Schlüsselbein. Es ist die Position Ihrer Hände wird Ihnen helfen, um die Genauigkeit der Übung zu steuern. Weiter unten am Mundwinkel, so dass unzufriedene Gesicht, während Anstrengung den Hals. Lippen sollten daher die Form von «invertiert Lächeln.» Wenn es richtig gemacht, die Übungen, die Sie Finger werden die Muskeln des Halses angespannt fühlen. Aber in den Spiegel sollte sehen, wie die Haut an seinem Hals stand auf. Der Muskel sollte für ein paar Minuten zu dehnen, dann entspannen. Um ein zufriedenstellendes Ergebnis zu beobachten, ganz fertig ist 10-15 mal pro Tag.

Um die Ergebnisse zu festigen und weiter, um den Hals im Ton zu halten, nach einer Pause, um die zweite Übung zu tun. Nackenmuskulatur wird gestärkt, wenn Sie streckte seine Lippen, mit einem sehr starken Gelenk sprechen Sie den aufeinanderfolgenden «O», «U», «I». Man kann sagen, und ohne Stimme.

In der Anfangsphase Aussehen des Kinn sollte folgende Schritte prodelyvat. Der einfachste Weg — ist es, ein Tuch in kaltes Wasser zu benetzen. Nehmen Sie es zur Ecke, sanft drücken, klopfen sie ziemlich auf die unteren Teile der Wangen und Kinn. Alle in der Notwendigkeit der Trainingsfläche gleichmäßig verarbeitet werden, wenn Sie diese Übung mit einer Hand die andere zu tun, zuerst, dann.

Vergessen Sie auch nicht über die speziellen Schönheitsmasken. Sie effektiv helfen, um den Hals in einem gesunden Zustand zu halten. Aus diesem vorgeölten Hals wickeln Sie ein Handtuch. Jetzt können Sie fernsehen, aber Sie, um den Hals gerade zu halten brauchen. Noch besser ist es, das Handtuch mit Frischhaltefolie oder Kunststoffbeutel zu ersetzen. In diesem Fall wird ein Treibhauseffekt, wird die Wirkung der Maske dadurch erhöht wird.

Sehr guter Effekt erzeugt einen Sauerrahm-Maske. Beat 1 Eigelb, 1 Teelöffel saure Sahne. Hinzufügen des Gewichts einigen Tropfen Pflanzenöl und Anwendung auf dem Hals und Brust. 20 Minuten sollte sich hinlegen, nicht selbst abgestimmten Kissen. Spülen Sie all das kühle Wasser und gelten für diese Bereiche des Körpers, Pflegecreme.

Auch genial Aktion komprimiert. Es ist, im Voraus vorzubereiten: ein Stück Pergamentpapier, Gesichtscreme, Baumwolle und elastischen Binde. Saubere kosmetischen Milch Kinn und Hals. Tragen Sie die Creme auf den Bereich, geeignet für Ihren Hauttyp ist, legen Sie es auf dem Kinn Wolle getränkten feuchtigkeitsspendende Emulsion. Dann decken mit Pergament und befestigen Sie das Kinn und Hals mit einer elastischen Binde. Bandage bequem über den Kopf. Nach dem Eingriff alle mit kaltem Wasser abspülen.

Um den Hals in Ton für einen positiven Effekt zu unterstützen und nicht prodelyvat 1-2 mal pro Woche all diese kosmetischen Verfahren.