Verwenden Kohl für Schönheit und Gesundheit

Kohl ist auf dem zweiten Platz in der Popularität unter den häufigsten pflanzliche Lebensmittel in Russland. Doch abgesehen von diesem, und es hat auch medizinische Eigenschaften. Die Sprossen enthalten eine Vielzahl von Vitaminen: Vitamin C (Vitamin darin gespeicherten wesentlichen die gleiche Menge, in der es in Zitrusfrüchten), Vitamin A, Vitamin B-Gruppe, K, P, PP; Tartronsäure, Folsäure, Pantothensäure, Carotin; Mineralien — Kalium, Eisen, Phosphor, Kalzium, Natrium, Magnesium, usw .; Cellulose und viele Nährstoffe. Es ist wichtig zu sagen, dass Sauerkraut Vitamin C-Gehalt zunimmt. Rotkohl ist ähnlich wie Kohl «Schwester» für ihre ernährungsphysiologischen Eigenschaften. Über das, was ist der Einsatz von Kohl für die Gesundheit und Schönheit kann in diesem Material gefunden werden.


Nutzen für die Gesundheit.

Kohl hat viele medizinische Eigenschaften. Zunächst ist bekannt, dass perfekt Verdauung. Kohlsaft hilft, den Prozess der Heilung und verringert Schmerzen für Magengeschwüre und Zwölffingerdarmgeschwüre, Gastritis, Lebererkrankungen, Colitis ulcerosa. Im Zwölffingerdarmgeschwür und Magen frischem Kohl Saft in Form von Wärme 3 mal am Tag vor dem Essen für 30-40 Minuten gemacht, beginnend mit einer halben Tasse, die schrittweise Erhöhung der Dosis auf die gesamte Glas. 40 Tage — eine vollständige Verlauf der Behandlung, aber die Erleichterung wird in ein paar Tagen kommen. Nun reinigt den Darm und Magen von angesammelten Giftstoffe frischem Kohl. Es hat eine wohltuende Wirkung auf die Darmflora nützlich. Es verbessert die Verdauung, beseitigt Verstopfung. Aber mit erhöhten Säuregehalt im Magen, um Kohlsaft zu nehmen, ist verboten.

Frischer Kohl Frischer Kohl Saft reduzieren das Risiko von Krebs, insbesondere Darmkrebs. Kohlsaft enthält Substanzen, sogenannte Indolen. Indole helfen, das Niveau von Östrogen (weibliches Hormon), das im Körper in Verbindungen, die Krebs verursachen können umgewandelt wird zu senken. Daher ist die Verwendung von Kohl und seinen Saft verringern das Risiko von Brustkrebs.

Aufgrund der hohen Mengen an Vitamin C, Ballaststoffe und Flavonoide, Kohl stärkt die Blutgefäße, hilft bei der Cholesterin aus dem Körper zu entfernen, und verhindert, dass Atherosklerose. Cabbage umfassen medizinische Diäten für verschiedene Erkrankungen der Harnwege und Nierenerkrankungen, Diabetes, Übergewicht.

Kohl hat entzündungshemmende Wirkung und lindert Schmerzen, so dass der Volksmedizin, rohe Kohlblätter, um Geschwüre, Wunden, Brust (Mastitis) angewendet, Geschwüre. Langfristige (wenige Wochen) Nacht Wrap Gelenke bei Arthritis, Rheuma, Gicht wird der Schmerz loszuwerden.

Für therapeutische Zwecke ist es besser, rohe Kohl, t essen. Um. Durch thermische Behandlung von seinen Nährwert zurückgehen wird. Kohl ist Vitamin C verloren geht, müssen Sie sie für Wasserdampf vorzubereiten. Um den frischen Saft zu bekommen, sind fein gehackte Blätter 2 mal durch einen Fleischwolf gegeben und Squeeze durch Gaze oder mit einer Saftpresse (2 kg Kohl = 1 Liter Saft). Frisch zubereitete Saft wird empfohlen, auf einmal zu trinken, oder wird der Zusammenbruch der nützlichen Aminosäuren. Wenn Kohlsaft wird gespeichert (wenn auch gekühlt) von mehr als 2 Tagen gibt es die Zerstörung von Vitaminen. Um unverdünnten Saft frisch kein Ausgasen verursacht wird, müssen Sie es mit Karottensaft zu mischen.

Vorteile der Schönheit.

Kohl für gesunde Haut äußerst wichtig, sondern auch nützlich für die Haare, die, warum seit der Antike es für kosmetische Zwecke verwendet worden ist. Cabbage bleicht, reinigt, pflegt und erfrischt die Haut, macht sie weich und samtig, und kann als Masken für alle Hauttypen verwendet werden.

Für trockene Haut.

  • Fein gehackte Kraut verlässt Kochen in der Milch, bis breiigen Zustand. Bewerben auf Gesicht und Hals, lassen für 20 Minuten. Dann mit warmem Wasser abspülen.
  • Verbrühen eine kleine Menge an kochendem Wasser für ein paar Kohlblätter, so daß sie weicher werden. Befeuchten Sie sie in Pflanzenöl, und decken Sie Gesicht und Hals für 15-20 Minuten. Dann die Blätter müssen entfernt werden, und waschen Sie mit lauwarmem Kamille Brühe.

Für sehr trockene Haut.

  • Mischen Sie gleiche Anteile von Pflanzenöl, Eigelb und Kohlmehlsuppe. Wenden Sie die Mischung auf die dünne Schicht der Haut, lassen Sie für 20 Minuten. Spülen Sie die Maske vom Gesicht der außergewöhnlich warme, kein heißes Wasser.

Für alternde Haut.

  • Fein hacken ein paar frischen Kohlblättern, mischen Sie einen Viertel Teelöffel Hefe, ein Viertel Tasse Apfelsaft und fügen Sie einen Teelöffel Honig. Bewerben auf dem Gesicht für nicht mehr als 20 Minuten, reinigen Sie das Gesicht mit einem Wattestäbchen.

Für fettige Haut.

  • Überspringen Kohlblätter durch einen Fleischwolf, wischen Sie das Eiweiß, bringen Sie die Mischung bis glatt. Bewerben auf Gesicht für 25 Minuten. Die Maske hilft bei eitrigen Wunden.
  • Fettige Haut, morgens und abends, müssen Sie mit einem Wattestäbchen, mit Rotkohlsaft vorbefeuchtete Tuch. Dann wird für 10-15 Minuten vor dem Waschen reiben den Saft aus Sauerkraut.

Für normale Haut.

  • Fein hacken die Blätter von frischem Kohl. Die gemahlenen Zellstoff oder Wattestäbchen getränkt Kohlsaft, gelten auf dem Gesicht. Nach einer Wartezeit 25 Minuten, entfernen Sie die Maske und Waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser.
  • Ein Teelöffel Sauerkraut Saft gemischt mit einem Teelöffel Pflanzenöl und die gleiche Menge an Eigelb. Tragen Sie die erhaltene Masse für 20 Minuten.

Bleaching Maske.

  • Befeuchten Sie ein Tuch Sauerkrautsaft, dann sanft drücken Sie ihn und wenden auf die Flecken auf der Haut von Gesicht, lassen Sie für 10 Minuten. Tipp: Führen Sie diese Prozedur jeden zweiten Tag bis zum Blanchieren Spots (aber auf jeden Fall nicht mehr als 30-mal).
  • Mischen Sie zu gleichen Teilen aus frischen Blättern von Kohl Schleim, ihren Saft und Joghurt mit einer Eberesche. Täglich erlegt Flecken auf der Zeit von etwa 10-15 Minuten.

Um die Haut zu erweichen 2 mal pro Woche, um Tabletts mit Sauerkrautsaft tun, dann schmieren Sie Ihre Hände fettigen Cremes.

Vorteile von Kohl für das Haar.

  • Um die Teilung, dünnes Haar, aktive Tages reiben in die Kopfhaut zu stärken eine Mischung aus Zitronensaft, frisch gepressten Saft von Kohl, Spinat und Zitrone. Eine gesamte Verlauf der Behandlung — 3-4 Wochen.