Wie kann ich ihr Wachstum zu steigern


Sehr oft sind junge Menschen fragen, wie Sie Ihre Körpergröße zu erhöhen.

Eine Möglichkeit ist die medizinische, die als gefährlich und ungetestet ist bis zum Ende des Verfahrens. Härtere — eine Methode, die Knochen auf die Beine zu brechen, dann werden sie zu und Menschen schrittweise Anhebung der Wachstums 12-15 Zentimeter (es sehr selten verwendet wird).

Sport und körperliche Übungen sind sehr beliebt und sind die beste Option, um das Wachstum zu erhöhen.

Übungen für Wachstum

Um das Wachstum im ersten Schritt zu erhöhen, ist an sich selbst glauben und selbstbewusst in das Ziel gehen.

Eine Technik zur Erhöhung des Wachstums ist die horizontale Leiste, die die einfache und erschwingliche Mittel ist. Tägliche Klassen in ihm das gewünschte Ergebnis. Hängen auf der Stange in den Händen vorzugsweise mit Zusatzgewicht, das heißt jemand von Ihren Freunden können Sie hängen, um die Traktion war es starke Kraft und das Becken gab es eine allmähliche Streckung. Entspannen Sie sich die Rückenmuskulatur hilft, das Wachstum zu erhöhen.

Sie können auf den Zehen hängen, Zehen über die Latte angeschlossen, müssen Sie den Kopf hängen. In solchen Fällen, Strecken auftritt, wie Sie wachsen.

Bouncing von unten nach oben zu 30-50 mal pro Tag. Plötzliche Erschütterungen aus dem Boden und springen so hoch wie möglich — es wird auch eine Zunahme der Körpergröße.

Tragen wesentlich zum Wachstum der Beschäftigung in Basketball, Volleyball, Leichtathletik, Schwimmen. Das einzige, was Sie brauchen, um alle, die wachsen will erinnern — nur Willenskraft und Geduld, sowie permanente, für ein paar Stunden am Tag von Sport-Übungen Klassen wird das erwartete Ergebnis zu bringen.

Regelmäßige Bewegung kann das Wachstum von 12-15 Zentimetern pro Jahr zu erhöhen.