Postpartale Depression: wie man sie bekämpfen

Frauen, die Mütter sind, sollten mit Glück und Liebe gefüllt werden. Aber die harten Tage ändert alles. Für Tage, um rund um das Kind zu sein und sogar Hausbesuche seiner Abreise. Eine Frau, die in dieser Situation versucht, einen Ausweg zu finden, aber sie können es nicht. Alles fällt mit ihm, niemand alles schlecht versteht. Alle sind Symptome der postpartalen Depression. Aber die wichtigsten Symptome sind hitziges Temperament Frauen, sie ständig zu weinen und weinte Kind fliegt sie in Rage. Sie fühlt sich auch hilflos.


Sie hatte das Gefühl, dass sie hatte nichts zu verbergen, oder niemanden um Hilfe zu bitten.

Wenn Ihnen betreute Kind hatte sie nicht das Gefühl hat, die Freude wird kid ihr fremd.

Die Frau fühlt die Angst, die in jedem Moment auf Familie und Kind zu brechen, so dass ständig in Spannung, hält sich selbst. Aber während es baut sich im Inneren und kann jederzeit ausbrechen.

Die Beziehung zu ihrem Mann für sie hat kein gewaschen und Sex für sie widerlich.

Eine Frau, die in einem solchen Zustand verliert das Interesse an seinem Aussehen, sie kümmert sich nicht, wie es aussieht, dass sie geeignet sind und so.

Wie man damit umgehen?

Von diesem Depressionen leidet sie nicht nur die Mutter, sondern auch das Baby. Auch wenn es klein, aber erkennt, dass ist kein Fremder in der Mutter und ständig zu weinen, nicht ehrt, dass Zuneigung und Liebe, die sie zu zeigen ist.

Eine Frau, wenn nicht die Kraft, um mit dieser Depressionen zu kämpfen finden, können sie schließlich selbst zu verlieren. Jeden Tag dieser Zustand verschlechtern wird, und aus diesem Zustand wird viel schwerer als in den frühen Stadien.

Es ist immer in den ersten Monaten nach der Geburt sind schwer. Aber nachdem es wird viel einfacher.

Um dies zu vermeiden, viele werden darauf hingewiesen, dass nach der Geburt zu einer neuen Mutter muss kommen, zumindest für einen Monat, die nächsten Angehörigen und nehmen Sie Hausaufgaben, die Mutter von unnötigen Sorgen zu lösen. Noch besser wäre es, wenn vorher dieses Problem zu beheben, finden Sie die Au-pair im Voraus. Sie können auch für die Hilfe von ihrem Mann zu fragen, kann er helfen. Versuchen Sie, mindestens einmal am Tag zu gehen, die frische Luft, machen Sie einen Spaziergang mit dem Baby. Oder Freunde, um ein wenig zu entspannen. Und mein Mann und ich diskutieren die Zurückhaltung, Sex zu haben, und kommen zu einer Verständigung.

Sie müssen auch Zeit gegeben werden und über, einkaufen gehen, essen leckere und hochwertige Halbzeuge aus zuverlässigen und vertrauenswürdigen Geschäften. Auch die Zeit nehmen, um zu schlafen, und Sie können mit Ihrem Kind. Wählen Sie eine wenig Zeit, Bücher zu lesen und zu beobachten interessant TV-Programme oder Videosequenzen. Gute Musik zu hören oder tanzen können sich entspannen, vor allem mit dem Baby im Arm.

Stattdessen verordneten Medikamente können Vitamine, vor allem Vitamin C und Kalzium zu nutzen.

Die Frau ist sehr schwierig, die Tatsache, daß sie ein Problem hat zu akzeptieren. Wenn sie deuten oder zu raten, zu einem Psychologen gehen, muss er zustimmen.