Nützliche Eigenschaften von Pflaumen

Sehr nützliches Produkt ist die Frucht Pflaumen. Pflaumen, aber ausgezeichneten Geschmack, hat auch heilende Wirkung auf den menschlichen Körper. Nützliche Eigenschaften von Pflaumen wegen seiner reichen Komposition.


Vitamine und Mineralien in Pflaumen

Pflaumen enthält in seiner Zusammensetzung: Vitamine, Mineralstoffe und viele andere nützliche Substanzen für den Menschen. Zusammensetzung Pflaumen Zucker (9%), Wasser (87%), Proteine ​​(0, 8%), Pektin (0, 8%), Cellulose (0, 5%), und es Apfelsäure enthält (1, 3%) ; Vitamine, Provitamine A, Mineralien — Kalium, Natrium, Magnesium, Eisen, Fluor, (2, 1%). Getrocknete Pflaumen, enthält einen Zucker (57, 8%), organische Säuren (3, 5%). Mineralien — Kalium, Natrium, Phosphor, Eisen, Kalzium.

Beschneiden seiner Zusammensetzung ähnlich der Zusammensetzung der frischen Pflaumen, so dass ihre Gebrauchseigenschaften sind praktisch identisch.

Die Zusammensetzung der Früchte Pflaumen sind 17% Zucker — Glucose, Fructose, Saccharose. Organische Säuren, wie zum Beispiel: — Citronensäure, Äpfelsäure, Oxalsäure, Salicylsäure, Pektin, Vitamin A, C, B1, B2 und F; Tannine, Stickstoffkomponenten und Mineralien — Phosphor, Kalium, Natrium, Magnesium, Eisen und Kalzium.

Pflaumen sind für den Einsatz in Blutarmut und Beriberi angegeben, weil sie große Mengen an Eisen und Vitamine enthält.

Eigenschaften Pflaumen

Durch den Gehalt an Ballaststoffen in Pflaumen, wird es sehr nützlich bei Verdauungsstörungen, genug, um 5-7 Früchte am Tag essen, und Sie werden ein unschätzbarer Dienst für seine Magen-Darmtrakt zu sein.

Wenn Sie ständig essen von den Früchten Pflaumen zu essen, abgesehen von der Verbesserung ihrer Gesundheit, Sie loszuwerden, Übergewicht, wie Pflaumen bekommen können inhärente ernährungsphysiologischen Eigenschaften, und deshalb wird es häufig in verschiedene Diäten verwendet.

Da Pflaumen enthält antibakterielle Mittel, ist es manchmal nicht schlechter als die Eigenschaften von bestimmten Medikamenten. Prune nicht züchten Bakterien in der Mundschleimhaut.

Aufgrund seiner einzigartigen Eigenschaften, die Popularität von Pflaumen wachsen schnell.

In den frühen Stadien der Erkrankungen des Herz-Kreislauf-System Pflaumen, vielleicht ist es eines der effektivsten natürlichen Behandlungen. Prunes normalisieren Blutdruck, eine positive Wirkung auf die Verdauung und den Stoffwechsel.

Prune ist eine große natürliche Geschenk für Ihren Körper. Das erste, was eine positive Wirkung Pflaumen hat, so ist es das Verdauungssystem. Die Nutzung dieser Früchtetee entlastet Verstopfung. Auch beschneiden hilft Probleme mit Bluthochdruck und Herz zu lösen. Er hat auch günstig beeinflusst Rheuma, Nierenerkrankungen, Arteriosklerose und Lebererkrankungen. Ein hoher Gehalt an Vitamin A, verbessert die Sehschärfe.

Behandlung Pflaumen

Die Früchte der Aronia Plum fördert die Effizienz, Töne, und verbessern die allgemeine Gesundheit. Pflaumen verwendet als kosmetisches Mittel in der Zusammensetzung zu verbessern das Aussehen der Haut.

Pflaumen und Krebs

In Obst Pflaumen hohe Konzentration von Kalium, die bei der Aufrechterhaltung der Herz-Kreislauf, Urolithiasis eingesetzt wird, und stellt das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper. Wie gut bekannt ist Kalium erhöht Gallensekretion und Urin.

Dank Antioxidantien, die in Pflaumen enthalten sind, erhöht die Immunität und der Körper besser mit schwierigen Umgebungsbedingungen zu bewältigen. Seit Pflaumen hat die Fähigkeit, freie Radikale zu binden, sie als Mittel der Verjüngung verwendet wird, und das ist sehr wichtig, als ein Mittel zur Vorbeugung von verschiedenen Krebserkrankungen.

Pflaumen sind weit verbreitet bei Erkrankungen der Leber, der Niere, Gicht, Verstopfung und Darmkrankheiten. Es verbessert auch den Appetit und Magensaft.

Die Fruchtpflaumen werden häufig in einer Vielzahl von Speisen und Getränken, wie zum Beispiel: Reis, Salate, Kompotte, Fleischgerichte, etc .. D. Prunes verhindert das Wachstum von schädlichen Bakterien, wie E. coli, Salmonellen, Staphylokokken.

Um ein Abführmittel auf der Basis von Trockenpflaumen vorzubereiten, müssen die Früchte in kochendes Wasser, um Infusionen zu geben gießen. Trinken Infusion und essen Pflaumen.

Prunes hilft mit Blasen. Um dies zu tun, entkernt die Milch tenderize Pflaumen, Obst und warmen Mais angewendet, wenn die Beeren abgekühlt, sollte es durch Heiß ersetzt.

Wie Pflaumen wählen

Achten Sie beim Kauf in einem Geschäft oder auf dem Markt Pflaumen, sollte die Aufmerksamkeit auf sein Aussehen zu bezahlen. Frische und Qualität Frucht hat eine schwarze Farbe und ein wenig Glanz auf dem Touch es sollte weich und elastisch sein. Bräunliche Färbung hingegen besagt, dass es Unregelmäßigkeiten bei der Bearbeitung von Beeren. In der Regel, wie Pflaumen ranzigen Geschmack, während sie einen wesentlichen Teil ihrer Eigenschaften und Vitamine verliert. All dies ist in einer unsachgemäßen Trocknen der Frucht.