Übergewicht bei Männern von weiblichen Typ


Adipositas ist eine ziemlich wichtige Ergänzung in Gewicht des Körpers durch erhöhte Fettgewebe. Männliche Fettleibigkeit wird als über den normalen Körpergewichtes um 25% und Frauen — 30%. Ursachen von Übergewicht können sehr vielfältig sein, sie primär oder sekundär sind. Auch ist Fettleibigkeit bei Menschen gemäß dem Grad der Überschuß von normaler Körpergewicht geteilt. Aufbau mit einem solchen Problem kann auch unterschiedlich sein. Ist Übergewicht bei Männern der weiblichen Art, in solchen Fällen die meisten Fettgewebe an den Hüften und Taille, Körper des Mannes wie eine Form der «Birne».

Die Ursachen der Fettleibigkeit.
Jeder weiß, über die Ursachen dieses Problems: gipodenamiya, mangelnde aktive Bewegungen, kalorienreiche Lebensmittel, die Anwesenheit einer großen Anzahl von Fetten und Kohlenhydraten. Wichtige Rolle, die Erbanlage gespielt, weil Übergewicht ist vor allem in den Mitgliedern nach einem Familie beobachtet. Fettleibigkeit auch dazu führen, Stress und Depressionen Zustand, wenn eine Person versucht, ihre Probleme mit dem Essen zu ertränken.
Arten von Fettleibigkeit.
Wenn Fettgewebe akkumuliert vor allem in den Oberkörper Fettleibigkeit wird als männlichen Typ, und wenn das Gesäß und Oberschenkel — weiblich.
Die Entstehung einer großen Bauch bei Männern und Frauen nahe, dass Fett im Fettgewebe unter der Haut und den ganzen Bauchorgane ausgebildet, und dies ist eine große Bedrohung für das menschliche Leben und die Gesundheit. Das Fett um Organe, um ihre Verschiebung führenden und Quetschen, Kreislaufprobleme. Fett wird einfach aufgespalten und tritt direkt in die Leber und die Last und ohne diesen Körper geladen.
Während das Festhalten an einer Diät, die Fett um den Körpern gebildet aus ersten, so die Ernährung oder das Hinzufügen von Lasten von Sport zunächst nicht spürbare Wirkung äußerer Kräfte, die angewendet werden.
Adipositas Typ «Birne», in der Tat tritt häufiger bei Frauen, weil das Fett ist notwendig, um in der Nähe von den Genitalien der Frau Hormon Östrogen zu akkumulieren.
Die Wirkungen von Fettleibigkeit.
Erhöhte Fettschicht auf dem Oberschenkel und Gesäßteil führt zu Erkrankungen der Wirbelsäule, Venen, Gelenke Krankheiten, einschließlich Osteoporose. Das Erscheinungsbild der Cellulite auch häufiger bei Menschen mit einer weiblichen Art der Fettleibigkeit.
Männer leiden an Übergewicht der weiblichen Art, anfällig für Unfruchtbarkeit und einer signifikanten Reduktion der sexuellen Funktion, sogar Impotenz, was zu großen Mengen des weiblichen Hormons, die in einer Zone in der Nähe der Genitalien konzentriert.
Männer, die eine weibliche Art der Fettleibigkeit haben werden dringend benötigt, um die Menge des verbrauchten Fett, salzige Lebensmittel zu reduzieren. Menschen mit dieser Art von Übergewicht kostet mehr auf lange Distanz zu bewegen, um im Freien in bequeme Schuhe für die Prävention von Krampfadern zu Fuß — Adern.
Überessen.
Starke Überernährung — die häufigste Ursache von Übergewicht, männlich und weiblich. Übermäßiges Essen tritt nach einer Diät, die nicht erfolgreich ist, sind die Ergebnisse nicht sichtbar nach den stressigen Bedingungen. Überernährung führt zum Verlust von Menschen Glauben an die eigene Stärke, beginnt Erfolg mit «Komfort» Lebensmittel, mehr und mehr. Auch nach dieser erheblichen Gewichtsschwankungen erschwert die Behandlung von Fettleibigkeit, erhöht das Risiko von Komplikationen, wie Lebererkrankungen und Herz-Kreislauf-System.
Grundlagen der Behandlung von Fettleibigkeit bei Männern der weiblichen Art.
Das Grundprinzip bei der Behandlung von denen sollen unbedingt durchgeführt werden, eine scharfe Reduzierung der Kalorien in der täglichen Ernährung. Ernährungsberater — Berechnungen der tägliche Bedarf kann der Arzt zu machen.

  1. Steigerung der körperlichen Aktivität. Menschen mit übergewichtigen Frauen sind nach Art der lange Spaziergänge zu Fuß empfohlen jeden Tag, über lange Strecken mit der schrittweisen Zugabe des Walking-Tempo und Distanz. Sehr positiv von solchen sportlichen Übungen wie Schwimmen, Heimtrainer, Übung im Sitzen und Rückenlage beeinflusst, um schwere Lasten auf die Wirbelsäule zu vermeiden.
  2. Medikamente helfen, wenn die Einhaltung der Diäten und fiznagruzok unmöglich ist, das Gewicht zu reduzieren. Medikamente werden für jeden Einzelfall ausgewählt. Sie müssen unter der vollen Aufsicht eines Spezialisten behandelt werden.
  3. Die Behandlung der Adipositas-Chirurgie. Diese Art von Hilfe ein Mann mit einer Erkrankung des weiblichen Typs Fettleibigkeit zur Entfernung von überschüssigem Fettgewebe in bestimmten Bereichen des Körpers, nach Methoden wie Fettabsaugung oder eine Operation ausgeführt gerichtet. Behandlung von Fettleibigkeit chirurgische Verfahren beinhaltet in einigen Fällen größere Schnitt Teil des Magens zu Job Teil so klein wie möglich. Darüber hinaus kann der Magenballon, der auf einem Wandkörper drückt und ein Gefühl der Sattheit, verabreicht werden. Auch kann der Patient den Darmschlingen zu entfernen.
  4. Psychotherapie. Nur müssen einen Patienten mit dieser Krankheit, Selbstvertrauen, Vertrauen und Erfolg inspirieren, so sollte der Patient zu einem Therapeuten gehen, um Techniken und autogenes Training erlernen.
  5. Behandlung einer Person an Fettleibigkeit leiden, ist es ohne die Beteiligung seiner Familie unmöglich. Es ist wichtig, dass Ureinwohner verstanden die Bedeutung der schwierigen Phase der Erholung und nicht die Möglichkeit, die Ernährung zu brechen ist. Eine große Anzahl von Familien, um das Kind zu ernähren, übergewichtigen Patienten, damit sie zu verschieben Verwertung oder unmöglich machen. Es wird gut sein, wenn die einheimischen Lebens völlig verändern wird, oder zumindest ein paar werden Stick-Modus, um den Patienten Ernährung und Lebensweise für die ganze Familie abgestimmt.
  6. Ein Patient mit Übergewicht, müssen Sie nicht nur weniger als die Menge der Nahrung und Kalorien zu machen, sondern auch, um seine Zusammensetzung zu ändern. Am besten ist es, Nahrungsmittel, die große Mengen an Ballaststoffen, Mineralien und Vitamine enthalten, zu vermeiden. Obst und Gemüse ist es, frisch, süß essen — nur ein Trockenfrüchte und manchmal Honig. Es wird empfohlen, in verdauliches Eiweiß Lebensmittel verwendet werden — Joghurt, fettarmen Quark, Fisch, Hülsenfrüchte.
  7. Der Patient muss auf realistische Ziele für sich selbst lernen: Verlust von 30 Kilogramm pro Monat ist nicht möglich, aber die 6 — 8 — ist durchaus real. Es lohnt sich, ein Tagebuch, wo Sie jeden Tag brauchen, um die Menge der verzehrten Lebensmittel machen und betragen fiznagruzok. Man wiegt das Gleiche sollte am Morgen jeden Tag durchgeführt werden, alles aufzuschreiben, was in einem Tagebuch.
  8. Es ist am besten aus der Nahrung Lebensmittelkonservierung entfernen, Getränke mit Gas, und sauberes Wasser, frische Säfte, Obst und Gemüse zu verwenden.
  9. Während des gesamten Prozesses, sollte die Behandlung alkogolesoderzhaschie Getränke verwendet werden.
  10. Es muss in der gleichen Zeit, in kleinen Portionen, wobei ein 5 oder 6-mal pro Tag.
  11. Essen Sie langsam, kauen Essen gut.

Bemerkenswert ist, dass auch übergewichtige Männer auf der weiblichen Art ausgeführt wird behandelt, wenn Ihre Ernährung und Lebensweise richtig zuzuordnen.