Top 5 Natürliche Immunstimulanzien


Leider ist der Sommer vorbei ist, kommen, Herbst und Winter ist nicht mehr fern. Kaltes Wetter mit sich bringt, Erkältung und Grippe. Um gesund und in guter Form sein, benötigen Sie, um das Immunsystem zu halten und bringen sie in Kampfbereitschaft.

Was ist Immunität?

Immunität — ein komplexes System, das uns von Bakterien, Viren, Toxine und andere gefährliche Krankheitserreger schützt. Wir sehen in der Regel die Prozesse in unserem Körper für selbstverständlich halten und glauben, dass eine gute Gesundheit ist uns garantiert, und wir müssen nicht jede Anstrengung, es zu speichern, bis Sie krank werden. Es ist wichtig, um eine Vielzahl von Hilfsmitteln, um das Immunsystem ist besser in der Lage, uns zu schützen.

Immunstimulanzien unterstützen unsere Körper in guter Form, um es leichter war, Infektionen, Viren und Bakterien bekämpfen. Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, «raskochegarit» das Immunsystem, so dass er zu seinem vollen Potential verwendet werden. Wenn Sie kümmern sich um Ihr Immunsystem, dann wird sich um Sie kümmern. Fragen Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Immunstimulanzien, vor allem, wenn Sie bereits krank sind. Wenn übereifrig mit ihrer Verwendung, kann es zu Überaktivität des Immunsystems, die häufigste Manifestation von denen ist die Allergie führen.

Natürliche Immunstimulanzien.

Natürliche Immunstimulanzien geben dem Körper die notwendige Unterstützung.

Keime, Viren, verschiedene schädliche Bakterien um uns die ganze Zeit, wo wir waren, aber unser Immunsystem ist eine Barriere, die uns trennt. Natürlichen Immunmodulatoren natürlich erlaubt dem Körper, Viren und Bakterien ohne den Gebrauch von Drogen zu zerstören.

Wenn unser Körper, um mit Infektionen ohne Antibiotika zu bewältigen, wird es unser Immunsystem widerstandsfähiger gegen Krankheiten folgenden Angriffen.

Holunder.

Holunder, aber ausgezeichnete immunstimulierende Wirkung, ist auch ein Antioxidans, senkt den Cholesterinspiegel, verbessert die Herzfunktion. Auch bei der Behandlung von Husten, Erkältungen, Grippe, bakteriellen und viralen Infektionen.

Die heilenden Eigenschaften von schwarzem Holunder bekannt und seit Jahrhunderten verwendet. Bioflavonoide und Proteine ​​im Saft der Pflanzen im Keim enthalten töten Viren, die Erkältungen und Grippe verursachen. Auch wenn Sie ein Opfer der Grippe zu werden, der Einsatz von Medikamenten auf Basis von Holunder die Symptome zu lindern und machen Sie sich besser fühlen, besser schnell.

Holunder enthält organische Pigmente, Gerbstoffe, Aminosäuren, Carotinoide, Flavonoide, Rutin (Vitamin E), Vitamin A und viel Vitamin C und anderen Nährstoffen.

Echinacea.

Wie Echinacea stimuliert das Immunsystem? Wenn man Echinacea nehmen die Anzahl der Immun T-Zellen erhöht und hilft so die Lymphozyten, das Wachstum von schädlichen Mikroorganismen im Körper zu verhindern. Die Wurzeln, Blätter und Blüten von Echinacea enthalten potenten Substanzen, die das Immunsystem zu stärken.

Propolis.

Propolis ist ein leistungsfähiges Immunsystem-Booster. Sie enthält bis zu 60% der Harzstoffe, etwa 30% Wachs, 10% ätherische Öle und Pollen. Es ist reich an Aminosäuren und Vitaminen. Es enthält etwa 300-mal mehr Antioxidantien als Orangen. Neben all enthält Propolis Protein, Albumin, Calcium, Magnesium, Kalium und Phosphor. Deshalb ist er berühmt als ein Wunder der Natur.

Propolis ist wegen seiner antibakteriellen Wirkung der wertvollste. Er ist sehr erfolgreich zerstört viele Viren, Pilze und Bakterien, die unser Immunsystem angreifen.

Vitamin C.

Dieses Vitamin ist wohl alles gesagt und geschrieben. Vitamin C ist vielleicht der beliebteste Mittel zur Verbesserung der Immunität in der Welt. Vitamin C ist nicht zu teuer zu produzieren und ist in vielen Früchten und Gemüse vor.

Warum also nicht so viel wie möglich zu nehmen? In der Tat, wenn Sie genug Obst und Gemüse essen, essen, gesunde Ernährung, die mehr Vitamin C brauchen Sie nicht. Ascorbinsäure (Vitamin C) ist nicht im menschlichen Körper produziert wird, sollte daher die zusammen mit Lebensmitteln zu erhalten.

Wenn wir Vitamin C, die Herstellung von weißen Blutzellen und Antikörpern erhöht, erhöhte Interferon. All dies die körpereigene Abwehr stark erhöht gegen verschiedene Viren, Antikörper, Pilze und dergleichen. N. Unterschätzen Sie nie die Tatsache, dass dieses Vitamin schützt vor Herz-Kreislauferkrankungen und senkt den Cholesterinspiegel, senkt den Blutdruck und verhindert die Bildung von Fett-Plaques in den Arterien.

Die empfohlene Menge ist etwa 200 Milligramm pro Tag, das entspricht mindestens sechs Portionen frisches Obst und Gemüse ist.

Zink.

Zink ist ein essentielles Mineral, das etwa 200 Enzyme enthält. In der Tat ist Zink viel mehr als ein Immunstimulans.

Wie Zink schützt uns vor pathogenen Mikroorganismen? Er tut sich mit einer Vielzahl von Chemikalien und Krankheiten erfolgreich anzugreifen. Es ist wichtig, nicht zu übertreiben, sonst wird es zu dem gegenteiligen Effekt führen — reduzierte Immunität.