Nützliche Eigenschaften von Zucchini

Nach Meinung einiger Gelehrter, wurde für Squash vor etwa 5000 Jahre in Mittelamerika angebaut. Aber in Europa kamen sie mit den Schiffen von Columbus in dem sechzehnten Jahrhundert, während Europäer und erfuhr von den vorteilhaften Eigenschaften von Zucchini. Es gibt auch eine Legende über das Aussehen der Zucchini. Er sagt, dass der Kürbis — ein Geschenk der Götter, eine Frau, treffen ihre Ehemänner. Vor Tausenden von Jahren an den Ufern des Indischen Ozeans bewohnt von einem Stamm der Fischer: Fische war die einzige Nahrungsquelle. Die Männer gingen zum Meer zu Meer, und die Frauen verrückt vor Aufregung für die «Bergleute» und betete zu den Göttern ihrer frühen Rückkehr. Am Ende, müde und erschöpft vom Hunger Frau bat die Götter schenken ihren Früchten, die sie den Geschmack von Fisch erinnern und kann auf dem Land aufgewachsen werden. Sie fragten auch, dass das Obst war so sanft und weich, wie der Geschmack von Krabben und Mollusken, hatte die Farbe des Meeres, mit einem soliden, wie ein Schildkrötenpanzer, schälen. So erhielt indischen Frauen eine Geschenk der Götter Zucchini.


Es ist schwer zu sagen, dass die Zucchini haben einen Geschmack von Krabben, aber wir haben nicht versucht, all ihrer Vielfalt! Ein Squash sich, vor allem in Verbindung mit Kräutern, sehr schmackhaft und gesund. In Russland waren Zucchini im XIX Jahrhundert von den Ländern, die wir als Süd — Türkei und Griechenland, und es war nicht mehr so ​​wichtig, wo sie tatsächlich waren.

Zucchini sind anspruchslos in Anbau und bei der Lagerung. Einige Sorten können den ganzen Winter über gelagert werden. Es gibt auch Sorten Gewächshaus. Daher ist Squash ganzjährig Nahrung. Da Squash ist gut vom Körper aufgenommen, können sie für schwangere Frauen, Kinder, Kranke und alte Menschen verwendet werden.

Die Zusammensetzung der Zucchini

Zucchini enthalten Stoffe, die sich günstig auf die Haut und Verdauung. Große Inhalte ist gut strukturiert Wasser — 90-95%, die reichen Bodenzusammensetzung: Dies ist keine vollständige Liste der Nährstoffe in den Pubs enthalten. Aufgrund der geringen Anzahl von Kalorien (16-24 Kalorien pro 100 gr. Produkt), als Squash ein Nahrungsprodukt. Darüber Fette, Proteine ​​und Kohlenhydrate, Squash enthalten Zucker, verschiedene Fettsäuren; Die Vitamine A, E, C, H, B, PP, beta-Carotin; Mineralien sind Magnesium, Phosphor, Eisen, Calcium, Natrium.

Nützlich und therapeutischen Eigenschaften von Zucchini

Zucchini sind sehr lecker, und während sie einzigartig vorteilhafte Eigenschaften aufweisen. Sie werden empfohlen, in Nahrung für Menschen, die Magen-Darm-Chirurgie gehabt haben, denn sie haben heilende Eigenschaften zu verwenden. Squash stimulieren die Darm heilen Magen-Schleimhaut, hilft dem Körper metabolisieren Proteinen. Nehmen Sie Lebensmittel Zucchini für Menschen mit Übergewicht Ödem und empfohlen — dieser Früchte Nährstoffe absorbiert und Giftstoffe, Salz und überschüssiges Wasser aus dem Körper.

Behandlung Zucchini

200 gr. Zucchini Tag können Giftstoffe aus dem Körper zu bringen und der Ödemen zu beseitigen. Squash auch natürliche Zucker und kann Menschen mit Diabetes zu essen. Es haben auch Zucchini Eigenschaften, die sie bei Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße, nützlich zu machen, für Verstopfung. Sie verbessern Leberfunktion — wieder seine Glykogen — (! Und in der Tat ist es so gut für den Körper) eine komplexe Kohlenhydrate. Squash auch für die Prävention der Atherosklerose zu verwenden, Blutbildung zu verbessern. Sie helfen den Betroffenen an die Bewegung, wie Zucchini enthalten Eisen, verbessert den Blut und seine Fähigkeit, Sauerstoff zu halten.

Kalium und Magnesium — Mineralien, die für eine normale Funktion des Herzmuskels notwendig -, und es wird alles in den Publikationen enthalten. Zucchini in der Lage sind, zu helfen und Stagnation der Galle in der Leber und Cholezystitis. Gut zu Zucchini, wenn Lebensmittel und andere Vergiftung essen: ein Reduktionsdiät Zucchini besser so viel wie möglich zu schließen.

Kochen Zucchini, ist es besser, nicht zu den starken Wärmebehandlung ausgesetzt werden: ca. 10-15 Minuten köcheln lassen, um sie zu nützlichen Substanzen zu halten. Und Vitaminen und Antioxidantien in Kneipen, unterstützt unser Immunsystem und halten den Körper jung, Ist das nicht das beste Produkt für Frauen? ! Cellulite Zucchini abzuleiten überschüssige Flüssigkeit aus der Haut und des Gewebes.

Wie Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne können Squash für die Zucht von Würmern verwendet werden, weil sie Fett enthalten. Beeinträchtigt den Stoffwechsel, chronischen Nierenerkrankungen, Gicht, Hepatitis, Colitis, Arteriosklerose, Bluthochdruck: Gerichte von Zucchini können den Zustand der Menschen, die an diesen Krankheiten zu verbessern.

Squash für Haut und Haar

Squash ist als kosmetisches Mittel verwendet wird, zu Hause können Sie den Zustand der trockene und raue Haut zu verbessern. Kosmetik-Maske aus dem Saft und Fruchtfleisch der Zucchini effektiv verjüngt die Haut! Im Folgenden finden Sie ein Rezept, das optimal für die kombinierte Hauttyp ist.

Zucchini, auf einer feinen Reibe gerieben, mischen mit gedünstetem Haferflocken im Verhältnis 1: 2. Diese Mischung wird auf das Gesicht aufgetragen und nach 20 Minuten mit Wasser abwaschen oder ungekochter Milch.

Zu erweichen und Ton trockene Haut, ist es notwendig, den geriebenen Zucchini auf die Gaze, die dann auf das Gesicht gelegt wird gestellt. Außerdem kann dieses Ziel erreicht werden, wenn als kosmetische Schablone Streifen Zucchini, in dünne Scheiben geschnitten werden.

Es gibt ein weiteres Rezept für nährende Maske — mit Eigelb. Rohem Eigelb muss mit einem Teelöffel Saft Zucchini eingerieben werden und dann gibt es anzuwenden. Maske mit Wasser abspülen.

Als Prophylaxe gegen das Auftreten von grauen Haaren durch Haken, bevor Sie in die Kopfhaut Saft Zucchini reiben kann. Diese Vorgehensweise der Gesamtzustand des Haar erheblich verbessert.