Wie Sie Ihre Freizeit verbringen und kulturelle

Also, was ist der Partner für die meisten von uns? Freizeit — ist in erster Linie die Wirkung, dass die Menschen in ihrer Freizeit tun, was sie wollen, für mich selbst, meine Freude, Spaß, Unterhaltung oder Selbst-Verbesserung, aber nicht nach materiellem Gewinn.

Freizeit — dieses Mal keine Beschäftigung, die leicht zu widmen selbst werden kann, aber oft wissen wir nicht, was, es auszugeben. Trotzdem müssen wir uns Zeit ersparen für die Freizeit im Allgemeinen konnte in unserem Leben gibt.


Die Amerikaner hielt eine Reihe von Studien, in denen die Befragten wurden gebeten, die Frage nach Zufriedenheit mit der Freizeit zu beantworten, wird auf einer Skala von gemessenen «. Groß — terrible» Die meisten Befragten von Menschen genießen ihre Freizeit, war die gleiche Zahl wie 100% ihrer Freizeit, und äußerte gemischte Haltung. Etwa 9% der befragten Befragten nicht mit ihrer Freizeit zufrieden. Und nur ein Prozent bewerteten ihre Freizeit, wie schrecklich. Dies deutet darauf hin, dass Freizeit und freie Zeit, neigen die Menschen, um eine Belohnung für sich selbst zu verbringen, etwas, das sie an Körper und Seele entspannen können tun.

Aber dennoch gibt es einige Gruppen von Menschen, für die der Mangel an Freizeit ist ein echtes Problem. Frauen haben oft sehr wenig freie Zeit, da sie viel befahrenen Haupt Arbeit und Privathauswirtschaft und Kindererziehung. Wenn wir berücksichtigen, die Arbeiterklasse, dann haben sie mehr Arbeit und Freizeit zu verbringen, um vollständig fehlt, als auch, und Geld.

Arbeitslose haben viel mehr Zeit für Freizeitaktivitäten, aber verbringt die meiste seiner Fernsehen, und andere Arten von Erholungs einfach vernachlässigt. Und dann ist es oft nicht ein Mangel an Geld, wie viele Freizeitaktivitäten keine großen Aufwand erfordern, und gewöhnliche Faulheit.

Rentner haben an ihrer Beseitigung auch eine Menge Freizeit. Viele von ihnen ist neu für sie Hobby, ein Hobby zu finden, erhalten eine zusätzliche Ausbildung (was nicht gelungen ist, in seiner Jugend zu erhalten), in die Kirche. Oft vernachlässigte Senioren aktiv Sport, Training, aber vergeblich — in der Tat für diese Kategorie von Menschen aktiv ist sehr heilsam für die volle Glück und Gesundheit.

Freizeit sehr fruchtbar Einfluss auf unsere Gesundheit und Stimmung. Es gibt viele Studien zu diesem Thema. Positive Emotionen aus angenehme und nützliche Freizeitaktivitäten abgeleitet stark beeinflussen das Glück einer Person.

Sozialen Freizeitaktivitäten und einen gesunden Lebensstil (- Sport im Besonderen) war die größte positive Wirkung beobachtet. Bewegung und Sport, eindeutig positive Auswirkungen auf Gesundheit und Langlebigkeit, zugunsten dessen, was Wissenschaftler haben mehr als eine Anweisung von wissenschaftlichen Erkenntnissen hergestellt. Übung soziale Unterstützung reduziert die Auswirkungen von Stress. Im Sport (in irgendeiner Form, sei es die 10 Minuten zu Fuß in den frühen Morgenstunden oder jede andere Übung erreicht).

Religion — Freizeit können ganz andere Form haben, können sie auch ein Einkaufs, Hobby, Freizeit, sex, Erholung in der Natur, Leidenschaft für den Sport als Fan oder einer Verpflichtung geworden. Hören Sie Ihre Lieblingsmusik in ihrer Freizeit können auch Freizeit aufgerufen werden. Die Hauptsache in einem erfolgreichen Freizeit, ist seine positive Wirkung auf eine Person, die will — es nützlich ist. Über Sport, können Sie ein paar Zeilen zu schreiben — viele Menschen wissen, dass in sportlichen Aktivitäten der menschliche Körper Endorphine — die Hormone des Glücks, was wiederum bewirkt, Euphorie, eine Art natürliche Droge, die uns ein Gefühl von Glück, reduziert Depressionen und reduziert Stress. Kontakt Sport-und psychische Gesundheit und nicht nur von Wissenschaftlern aus verschiedenen Ländern untersucht, alle diese Studien sagen, eine Sache — dass alle Menschen in eine Art von Sport beteiligt oder haben eine perfekte psychische Gesundheit.

Allerdings hat jeder Mensch immer wieder vor der Frage — was können Sie sich in Ihrer Freizeit als ihre Vielfalt und verbringen Sie bitte sinnvoll?

Wir bitten — wie Freizeit- und Kultur verbringen?

Freizeit kann in sehr unterschiedlicher Weise durchgeführt werden, aber eines ist klar — er hatte einfach Spaß. Salon, einen Shopping-Trip (dies ist eher typisch für das weibliche Geschlecht) — jemand glücklich, ihre Wochenende Besuch in der Massage, Spa widmen. Männer können ein Spiel mit Freunden in Paintball, Angeltour oder Wanderung lieber einen Fußball.

Um die Durchführung von interessanten und nützlichen Freizeitaktivitäten zu bestimmen, gibt es eine Reihe von Nachrichten-Websites, virtuelle Werbeflächen — sie wird uns helfen, bestimmen die Wahl der Kultur Freizeit. Aufgrund der Tatsache, dass fast jedes Haus hat eine moderne Computer und Internet, ist es nicht notwendig, auf die Straße auf der Suche nach frischen Rechnungen, genug, um die «World Wide Web» zu besuchen und definieren ihre Wünsche und Möglichkeiten führen.

Virtuelle Billboards sind sehr praktisch für Menschen unterschiedlicher Interessen:. Kinolyubov, Musikliebhaber, Theaterbesucher und andere Diese Art von Web-Seiten im Internet eine ganze Menge. Hier sind ein paar Seiten, die genannte virtuelle Plakate ist — Weekend, Poster St. Petersburg (oder jede andere Stadt, die Sie wünschen), Plakat. NET «Playbill» Museen in Russland, und viel von dieser Art. Sie können einfach «so und so eine Stadt, die (Theater, Museen) und dergleichen, und die Suchmaschine wird Ihnen eine Menge von Websites, wo Sie die Informationen, die Sie interessieren können, erfahren Sie den Zeitplan und Preis, Leistungen und Ermäßigungen Kinos.

Basierend auf den oben geschrieben, ist es sicher zu sagen, eine Sache — Frei muss eines der wichtigsten Elemente in das Leben eines jeden Menschen sein. Und egal, wie Sie Ihre freie Zeit verbringen im Park oder im Stadion, in einer Kirche oder einem Buch finden Sie ein Massagesalon oder häkeln Bluse für Zwerg Spitz — die Hauptsache, dass Sie genossen haben und fühlte mich entspannt und glücklich. Außerdem hat jeder von uns das Recht vor, eine auswählen, oder ihre Freizeit verbringen in der Gesellschaft von guten Freunden oder Kollegen.